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Migräne-Tagebuch – Anfälle erfassen, Muster erkennen.

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🤕 Migräne-Tagebuch

Anfälle pro Monat

Median Intensität je Monat

Luftdruck-Änderung (24 h) vs. Intensität

Trigger-Hitliste

Medikamente: Häufigkeit & Wirksamkeit

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Enthält Zusammenfassung, MIDAS, Anfall-Tabelle mit Wetter, Trigger-Diagramm und 3-Monats-Kalender. Ideal für den Arzttermin.

Zeitraum

Benutzerverwaltung

Name	Rolle	Anfälle

Neuer Anfall

Beginn (Datum & Uhrzeit) * Noch nicht vorbei? Ende leer lassen – Dauer später ergänzen. Ende (optional) Intensität beim Start (1–10)

5

Maximale Intensität (1–10) *

7

Medikamente (mehrere möglich)

Schmerzseite

Schmerzorte

Pulsierend?

Aura (vor dem Anfall)

Übelkeit (0–3) Erbrechen?

Lichtempfindlichkeit (0–3)

Lärmempfindlichkeit (0–3)

Vermutete Auslöser

Weitere Auslöser (frei) Einschränkungen

Funktionale Beeinträchtigung (frei) Standort für Wetterdaten

Beim Speichern wird die aktuelle GPS-Position übernommen.

Arztbesuch?

MIDAS – Ausfall in den letzten 90 Tagen durch diesen Anfall

Arbeit verpasst (Tage)

Arbeit ≥50% reduziert

Soziales verpasst

Hausarbeit verpasst

Hausarbeit ≥50% reduziert

Notizen